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拓展训练项目之星际之圈
发布时间:2018-09-10 来源:https://www.bjcdia.com 点击量:208

今天传递爱拓展公司给大家分享,拓展训练项目之星际之圈。


拓展器材场地:

12~16人一组,每组一个呼拉圈(约70cm直径,或用可拆卸式的呼拉圈,依困难度调整适合的大小)


拓展项目规则:

1.所有成员手牵手围成一个圆圈,并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈

2.全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.

3.过程中不可松手,也不可以碰到呼拉圈,否则重新来过

4.每次执行前,请小组先设定完成时间,可执行3~5次


拓展分享重点:

1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标定?

2.当你不小心碰到呼啦圈时,你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)

3.过程中,如果某些人重复出现失误(例如因为体型、肢体灵活度„等问题),对团队及个人有何影响?你是否因此有过抱怨(也许是没说出口)?

4.(延续3.)同样的问题如果换成在自己身上发生,能不能接受自己的表现?你对待别人和自己有没有不同的标准?

5.当你通过呼拉圈后,你的任务完成了吗?呼拉圈与伙伴对你有什么意义?在现实生活中有没有类似的关连性或事情?


拓展训练目的: 

目标设定,学习团队合作与互助、支持及协调的精神;


PS:小贴士

没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有拓展训练项目就无法完成。



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